Sac Bakimi

Bilincsiz uygulanan diyetler ve bu diyetler kansizlik, saclarin dokumlesine kadar pek cok kotu yanı bulunuyor..Bunun yanında tuketilen alkol ve sigara da saclarımızın beyazlamasına,gucsüzlesmesine yol acıyor.Saclarimizin saglıgını korumak icin protein agırlıklı beslenmeli bunun yanında da beslenmeninde duzenli bir sekilde yapilmasi gerekiyor.Uzmanlara göre protein agırlıklı beslenmenin yanında B12 vitaminlerininde önemli rol oynadıgını bunun yanı sıra cinko,folik asit,bakır eksikliginin olmaması gerektigini vurguluyor.Bu besinlerin eksikliginde saclarımız icin buyuk bir tehlikeyle karsı karsıya oldugumuz bilinmelidir.